Wie gestalte ich mein Leben? – Teil 2

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Wie gestalte ich mein Leben? – Teil 2 ein Ziel richtig formulieren     Hier geht es noch zum ersten Teil der Serie. Kannst du dir auch gerne mal anschauen. Unter anderem haben wir in den zwei Tagen auch darüber geredet, wie man ein Ziel richtig formuliert. So, dass man …

Wie gestalte ich mein Leben? – Teil 1

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Wie gestalte ich mein Leben? – Teil 1 unsere Gedanken und Überzeugungen   Ich hatte letzte Woche Montag und Mittwoch im Rahmen meines Freiwilligen Jahres eine Berufsberatung. Ich bin mit ziemlich schlechter Laune hinggegangen, denn ich muss lange hinfahren und dachte, dass wird nur so eine trockene Vorstellung, die mir …

Der Weihnachtsstress

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Mit dem Stress in der Weihnachtszeit umgehen Nur noch knapp einen Monat bis Weihnachten und so langsam sollte wohl jeder in weihnachtlicher Stimmung sein, zumindest sich schon einmal Gedanken über die Geschenke gemacht haben. Das Wetter ist auf jeden Fall schon ziemlich kalt. Alles was fehlt ist Schnee, aber dieses …

Langeweile bekämpfen

freundschaft nach vorn - Langeweile bekämpfen

Langeweile hält nur auf   Ist das Leben nicht hundert Mal zu kurz, sich in ihm – zu langweilen? Friedrich Wilhelm Nietzsche Jeder kennt das Gefühl der Langeweile und Lustlosigkeit. Man hat Ferien, Urlaub oder auch nur Feierabend auf den man sich ewig gefreut hat und dann weiß man nichts …

Musik – Die Sprache der Seele

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  Es schwinden jedes Kummers Falten, solang des Liedes Zaubers walten.   Friedrich von Schiller Ich weiß ja nicht wie das bei dir ist, aber ich könnte ohne Musik nicht überleben. Sie baut meine Seele auf und es ist die Sprache, die jeder versteht. Mit Musik kann man jeden erreichen, …

Freunde machen glücklich

freundschaft - Freunde machen glücklich

  Wirklich gute Freunde sind Menschen, die uns ganz genau kennen, und trotzdem zu uns halten.   Marie von Ebner-Eschenbach   Freunde sind wichtig. Abgesehen von der Familie sind sie die wichtigsten Menschen; für manche sind sie sogar wichtiger. Vielleicht liegt das daran, dass man sich seine Freunde aussuchen kann …

Das Äußere ist nicht das Wichtigste

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  Body Shame ist nicht erst seit gestern ein Thema, aber seitdem die sozialen Medien immer mehr Bedeutung in unserem Leben erlangen, wird dieses leidige Thema zu einem immer größeren Problem. Auf Instagram, YouTube, Facebook etc. sehen wir Tag für Tag wunderschöne Frauen und Männer mit perfekter Figur, perfektem Gesicht …

„Du willst doch nur Aufmerksamkeit“

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„Du willst doch nur Aufmerksamkeit“     Diesen Spruch hat so ziemlich jeder mit psychischen Problemen schon einmal gehört und hasst ihn wie die Krankheit selbst. Vielleicht sogar noch mehr, da er richtig wehtut und verunsichert. „Du willst dich nur wichtig machen“ und „Du möchtest nur im Mittelpunkt stehen“ habe …

Sei Du Selbst

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Sei, wie Du bist, nicht wie Andere dich wollen       Mach dies so, mach das anders und das kannst du von Anfang an lassen. Die „Ratschläge“ unserer Mitmenschen sind nicht immer sehr aufmunternd und bremsen uns darin aus wir selbst zu sein. Doch was macht es für einen …

Zukunftsängste und Entscheidungen

Welt in deinen Händen - Zukunftsängste und Entscheidungen

  Damals Vor etwas weniger als einem Jahr hatte ich meine zweite schwere Phase in meinem Leben. Mir ging es sehr schlecht, ich war verzweifelt und ich hatte wieder schlimme Gedanken. Der größte Grund: die Schule. Jahrelang hatte ich mich durch das Mobbing, den Leistungsdruck von Lehrern, Familie und mir …