Ein Bericht der Seminarfahrt

IMG 20180125 102929 - Ein Bericht der Seminarfahrt

Ich habe es geschafft!!!   Oh mein Gott, ich habe es tatsächlich überstanden. Zwischenzeitlich habe ich echt gedacht, ich packe es nicht, aber zum Glück konnte ich es doch durchziehen. Nach der letzten Fahrt im September habe ich wohl ganz vergessen, was für Klassenfahrt-Feeling eine solche Woche hat und wie …

Angst vor dieser Woche

zug - Angst vor dieser Woche

Angst vor dieser Woche die zweite Seminarfahrt   Also, wenn ich diesen Artikel hier schreibe, ist es Sonntag um 22.29 Uhr und es war ein langer Tag. (Falls dieser Text etwas unübersichtlich und nicht so positiv ist, tut es mir leid, aber ich muss mir echt die Angst „wegschreiben“. So …

Ein neuer Anfang: das Jahr 2018

IMG 20171231 210759 - Ein neuer Anfang: das Jahr 2018

  Ein neues Jahr: 2018 ist da, ein Neuanfang also   Nun ist es also so weit: heute ist der erste Tag des neuen Jahres, des Jahres 2018. Ich wünsche dir alles Gute, so viel Glück wie du tragen kannst und, dass du alles erreichst, was du dir vorgenommen hast. …

Zukunftsängste und Entscheidungen

Welt in deinen Händen - Zukunftsängste und Entscheidungen

  Damals Vor etwas weniger als einem Jahr hatte ich meine zweite schwere Phase in meinem Leben. Mir ging es sehr schlecht, ich war verzweifelt und ich hatte wieder schlimme Gedanken. Der größte Grund: die Schule. Jahrelang hatte ich mich durch das Mobbing, den Leistungsdruck von Lehrern, Familie und mir …

Was sind Skills?

barfuss - Was sind Skills?

Skills – Ablenkung und Beschäftigung   Skills, also auf Deutsch Fähigkeiten oder Kenntnisse, kann man im Alltag einsetzen um sich von einem Problemverhalten abzulenken. Sie helfen starke Anspannung oder starke Gefühle besser unter Kontrolle zu bekommen. Außerdem sind sie auch hilfreich um in zwischenmenschlichen Situationen besser zurecht zu kommen.   …

Die Krankheit Depression

„Depression kann nicht nur den Stillstand, sondern auch das Rasen der Zeit bedeuten.“ – Matthias Pleye Depression ist eine Krankheit, die jeden ereilen kann. Den Teenager in der chaotischen Schule und auch den Geschäftsmann in einer erfolgreichen Firma. Es kommt auf die Umgebung eines Menschen an, auf die familiären Umstände, …