Schlafprobleme bekämpfen

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Schlafprobleme bekämpfen   Jeder kennt diese Nächte, in denen man sich verzweifelt von der einen Seite auf die andere dreht; die Decke bis zum Kinn zieht und dann wieder wegstrampelt. Die perfekte Position wird jedoch selten gefunden und der erholsame Schlaf bleibt aus. Die Gedanken kreisen im Kopf herum wie bösartige …